Aufnahmestopp Kinderturnen :(

In der Gruppe Kinderturnen 4/5-jährige am Dienstag um 16:00 können wir im Moment leider niemanden mehr aufnehmen.

Neue Plätze werden vermutlich erst im neuen Schuljahr frei.

Yoga: Neuer Kurs

ab 19.03.3018

montags 18-19h

Eichelhäherkamp 3

Mit Simone Brand

Yoga-Pause am Abend

Hatha-Yoga ist eine Übungspraxis, die sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) stärken wir die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und schulen unser Körperbewusstsein.

Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Stressabbau, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Am Ende der Stunde gibt es immer eine kleine Entspannungseinheit, für die Ihr gern eine Wolldecke mitbringen könnt.