Der Schwerpunkt der Skigymnastik liegt vor allem auf der Stärkung der Bein- und Rumpfmuskulatur. Unser Ziel ist die Verbesserung der allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination.
Skigymnastik findet im LSV jährlich als Kurs von November bis Februar/März statt.
mit Constanze Müller
