Fit werden, fit bleiben

Bauch/Beine/Rücken/Po

Die „klassische Fitnessstunde“ für Jedermann um fit zu bleiben oder es zu werden.

Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Koordination. Die Trainingseinheit besteht aus einem Aufwärmprogramm mit Musik, ausgeglichenem Muskeltraining, Dehnübungen und einem Entspannungsteil.

Trainerin: Constanze Müller

Zumba beim LSV

Der LSV startet einen Zumba Tanzkurs: Beginn am 2. Oktober um…
Constanze Müller

Constanze Müller

Trainerin

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