Fit werden, fit bleiben

Bauch/Beine/Rücken/Po

Die „klassische Fitnessstunde“ für Jedermann um fit zu bleiben oder es zu werden.

Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Koordination. Die Trainingseinheit besteht aus einem Aufwärmprogramm mit Musik, ausgeglichenem Muskeltraining, Dehnübungen und einem Entspannungsteil.

Trainerin: Tanja Muschenich

Yoga: Zweiter Kurs

montags 17-19h

Eichelhäherkamp 3

Mit Simone Brand
Yoga-Pause…

Tanja Muschenich

Tanja Muschenich

Trainerin

Termine